39问医生

姨妈推迟运动有助于来月经吗

李燚 妇产科 副主任医师
山东省立第三医院 三级甲等
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患者姨妈推迟,做运动有助于来月经。因为运动可以促进患者血液循环,月经跟血液循环的状况有较大关系,所以运动会造成月经提前。而且患者由于运动过量,容易导致精神的高度紧张,造成内分泌功能的紊乱,也会出现月经失调。建议患者在月经期时前三天可以做轻度的锻炼,比如瑜伽、体操等,有利于血液流通、减轻压力,但需要避免剧烈运动。
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2022-04-09 浏览100
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