39问医生

维生素c牛磺酸的作用和功效

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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维生素C、牛磺酸具有保护视网膜、抗氧化、促进免疫力、预防心血管病等作用。体内合成的牛磺酸,通常不能满足人体的生理需要,因此需要通过外界通过食物进行摄取。牛磺酸可以增强心肌收缩、调节机体代谢,能够改善机体疲劳状态,提高机体免疫力。维生素C能够促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸代谢,延长肌体寿命,同时还可以增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。
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2022-08-01 浏览100
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