睾丸扭转可通过冷敷、热敷、阴囊抬高等治疗措施进行自救。如果症状没有缓解或者加重，应立即就医以避免永久性损伤。
1.冷敷
将冰块放入塑料袋中，然后用毛巾包裹起来，放置于患侧阴囊处，每次冷敷15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少组织肿胀和疼痛，从而缓解睾丸扭转引起的不适症状。
2.热敷
使用热水袋、暖贴或者电热毯对阴囊进行局部加温，温度控制在40℃左右，时间控制在15分钟左右。通过提高局部血液循环速度来减轻水肿和炎症反应，促进损伤修复，缓解疼痛。
3.阴囊抬高
患者可采取仰卧位，双腿屈曲，尽量使阴囊高于心脏水平位置，通常建议持续至疼痛缓解为止。此方法有利于促进静脉回流，降低阴囊内压力，缓解因血液积聚导致的肿胀和疼痛。
需要注意的是，上述措施仅适用于初步处理，若疼痛加剧或伴有血尿等情况，则应立即就医。此外，在采取任何措施前，应先确认是否存在过敏史或其他相关禁忌证。
1.冷敷
将冰块放入塑料袋中，然后用毛巾包裹起来，放置于患侧阴囊处，每次冷敷15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少组织肿胀和疼痛，从而缓解睾丸扭转引起的不适症状。
2.热敷
使用热水袋、暖贴或者电热毯对阴囊进行局部加温，温度控制在40℃左右，时间控制在15分钟左右。通过提高局部血液循环速度来减轻水肿和炎症反应，促进损伤修复，缓解疼痛。
3.阴囊抬高
患者可采取仰卧位，双腿屈曲，尽量使阴囊高于心脏水平位置，通常建议持续至疼痛缓解为止。此方法有利于促进静脉回流，降低阴囊内压力，缓解因血液积聚导致的肿胀和疼痛。
需要注意的是，上述措施仅适用于初步处理，若疼痛加剧或伴有血尿等情况，则应立即就医。此外，在采取任何措施前，应先确认是否存在过敏史或其他相关禁忌证。
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