铬是一种金属，也是一种食品添加剂，可以添加在饮品、糖果、面包、奶茶中，用途广泛。
铬可以提高胰岛素的敏感性，有效控制血糖，还可以增强葡萄糖的耐糖性，降低血糖的同时还能改善糖耐量，有助于预防糖尿病。此外，铬还可以改善血液循环，降低血液的粘稠度，预防心脑血管疾病。但如果摄入过量，可能会对身体造成一定的副作用，如恶心、呕吐、腹泻、上腹疼痛等，严重时还可能会出现高血压、低血糖等症状。
此外，如果患者有任何身体不适症状，应及时前往医院就诊，避免因摄入过量对身体造成不良影响。日常生活中，患者应注意饮食健康，可以适量食用新鲜的水果、蔬菜，但应避免食用高盐、高糖的食物，同时还要控制咖啡、浓茶以及烟酒的摄入。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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