女贞子通过清洗、去核、晒干、研磨、浸泡等治疗措施处理后，可以泡水喝。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.清洗
首先将采收的女贞子用清水冲洗干净，去除表面杂质。清洗可确保饮用时不会摄入不洁物质，引起不适；此外，有助于提高药材品质及安全性。
2.去核
使用镊子或其他工具轻轻夹取女贞子果核，将其从果实中取出。女贞子具有一定的药理作用，但其果核毒性较大，因此需彻底去除以保证安全。
3.晒干
将采摘下来的女贞子平铺于阳光充足的环境中晾晒数日至干燥状态。晒干后便于储存且能较好地保留其营养成分，以便后续使用。
4.研磨
为方便服用，可在使用前将洗净、去核后的女贞子捣碎成粉末状。此举有利于促进机体对药物有效成分的吸收利用，并简化了服用程序。
5.浸泡
取适量女贞子置于杯中，倒入沸水淹没约3-5cm高，加盖焖浸片刻即可饮用。此方法适宜日常保健用途，长期坚持有助于改善体质并预防多种疾病的发生。
女贞子是一种常见的中药材，若未经处理直接食用，可能会导致消化不良等问题。建议在使用女贞子之前咨询专业医生或药师的意见，以确保安全有效地使用。
1.清洗
首先将采收的女贞子用清水冲洗干净，去除表面杂质。清洗可确保饮用时不会摄入不洁物质，引起不适；此外，有助于提高药材品质及安全性。
2.去核
使用镊子或其他工具轻轻夹取女贞子果核，将其从果实中取出。女贞子具有一定的药理作用，但其果核毒性较大，因此需彻底去除以保证安全。
3.晒干
将采摘下来的女贞子平铺于阳光充足的环境中晾晒数日至干燥状态。晒干后便于储存且能较好地保留其营养成分，以便后续使用。
4.研磨
为方便服用，可在使用前将洗净、去核后的女贞子捣碎成粉末状。此举有利于促进机体对药物有效成分的吸收利用，并简化了服用程序。
5.浸泡
取适量女贞子置于杯中，倒入沸水淹没约3-5cm高，加盖焖浸片刻即可饮用。此方法适宜日常保健用途，长期坚持有助于改善体质并预防多种疾病的发生。
女贞子是一种常见的中药材，若未经处理直接食用，可能会导致消化不良等问题。建议在使用女贞子之前咨询专业医生或药师的意见，以确保安全有效地使用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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