体重指数通过身高和体重计算得出，用于评估体重是否正常。若体重指数低于18.5，说明体重过轻，高于24.9则表示体重过重。体重过轻或过重都可能对健康造成影响，建议定期监测体重指数并采取相应措施。
体重指数（BMI）通过身高和体重计算得出，用于评估体重是否正常。BMI值低于18.5时，说明体重过低，可能与饮食不当、代谢问题或某些疾病有关；高于24.9时，表明体重偏高，可能与不良生活习惯、遗传因素或某些疾病相关。体重过低时，应确保均衡饮食，增加摄入蛋白质和热量丰富的食物。体重过高时，可通过控制饮食和增加运动来减轻体重。
BMI是评估体重是否正常的指标，但不能反映体脂分布情况，如肌肉发达者BMI可能偏高，但并不一定代表肥胖。因此，建议结合体脂率等指标综合评估身体健康状况。
体重指数（BMI）通过身高和体重计算得出，用于评估体重是否正常。BMI值低于18.5时，说明体重过低，可能与饮食不当、代谢问题或某些疾病有关；高于24.9时，表明体重偏高，可能与不良生活习惯、遗传因素或某些疾病相关。体重过低时，应确保均衡饮食，增加摄入蛋白质和热量丰富的食物。体重过高时，可通过控制饮食和增加运动来减轻体重。
BMI是评估体重是否正常的指标，但不能反映体脂分布情况，如肌肉发达者BMI可能偏高，但并不一定代表肥胖。因此，建议结合体脂率等指标综合评估身体健康状况。
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