39问医生

女人吃芝麻油的好处

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

咨询

女人吃芝麻油一般可以缓解衰老、滋润皮肤等好处。首先，芝麻油最显著和直接的作用是缓解便秘。如果经常便秘，可以尝试在早上和晚上空腹吃一匙芝麻油来缓解便秘症状。其次，对于女性来说，芝麻油是不可或缺。富含维生素E和卵磷脂，具有抗氧化作用，能缓解衰老，滋润肌肤。对于老年人可以软化血管，预防骨质疏松症，降低血液中的胆固醇含量，预防心脑血管疾病。

66

2022-04-07 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 医院推荐 适用药品