39问医生

蛋酒的作用与功效

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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蛋酒具有补充营养、促进消化等功效与作用。

蛋酒是由鸡蛋、白酒、糖等为原料制作而成的,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适量饮用可以为身体补充所需要的营养。蛋酒中的酒精成分,可以促进胃酸分泌,能够促进胃肠蠕动,有利于体内食物的消化与吸收,能够起到健胃消食的作用。虽然蛋酒的好处有很多,但并不适合所有人群饮用,尤其是对酒精过敏的人群,同时患有胃肠道疾病的人群也要避免饮用,以免加重病情,不利于身体健康。

日常生活中要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,避免长期熬夜、过度劳累。饮食上可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、芹菜等,还可以适当参加体育锻炼,比如慢跑、瑜伽等,有利于身体健康。

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2022-04-15 浏览100
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