身上受风了起疙瘩可以考虑拔罐、刮痧、艾灸、服用祛风止痒中药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.拔罐
通过在皮肤上放置一个负压装置来操作，在特定部位形成局部淤血，从而促进血液循环。此方法有助于调节气血、舒筋活络以及祛除寒湿邪气，进而减轻因外感风邪所致之瘙痒等症状。
2.刮痧
使用刮痧板蘸取适量润滑剂，在选定经络穴位处进行来回刮动，直至出现红色粟粒状小点为止。此法可起到疏风解表、清热泻火的功效，对于缓解由感受外邪所引起的皮肤异常反应有积极作用。
3.艾灸
选择三阴交穴、足三里穴等穴位作为施灸部位，在医生指导下用艾条温和刺激穴位。上述穴位属足太阴脾经及足阳明胃经范畴，能够健脾胃、助运化，从而达到祛风散邪目的。
4.服用祛风止痒中药
患者可在医生指导下服用荆芥、防风、蝉蜕等具有祛风作用的中药材制成的方剂进行调理。这些药物能够有效改善因体内存在风邪而引发的一系列不适现象，如皮疹、瘙痒等。
在处理皮肤问题时，应避免搔抓以防感染或加重炎症。若症状持续不缓解或者伴有其他系统性症状，建议及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
1.拔罐
通过在皮肤上放置一个负压装置来操作，在特定部位形成局部淤血，从而促进血液循环。此方法有助于调节气血、舒筋活络以及祛除寒湿邪气，进而减轻因外感风邪所致之瘙痒等症状。
2.刮痧
使用刮痧板蘸取适量润滑剂，在选定经络穴位处进行来回刮动，直至出现红色粟粒状小点为止。此法可起到疏风解表、清热泻火的功效，对于缓解由感受外邪所引起的皮肤异常反应有积极作用。
3.艾灸
选择三阴交穴、足三里穴等穴位作为施灸部位，在医生指导下用艾条温和刺激穴位。上述穴位属足太阴脾经及足阳明胃经范畴，能够健脾胃、助运化，从而达到祛风散邪目的。
4.服用祛风止痒中药
患者可在医生指导下服用荆芥、防风、蝉蜕等具有祛风作用的中药材制成的方剂进行调理。这些药物能够有效改善因体内存在风邪而引发的一系列不适现象，如皮疹、瘙痒等。
在处理皮肤问题时，应避免搔抓以防感染或加重炎症。若症状持续不缓解或者伴有其他系统性症状，建议及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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