安思力宁对改善睡眠质量有一定的帮助作用，但具体效果因人而异。
安思力宁是一种中枢神经系统抑制剂，具有镇静催眠的作用，能够改善睡眠质量。失眠是指持续难以入睡、睡眠维持困难或早醒等睡眠障碍，导致睡眠质量和数量下降，影响日间功能表现。安思力宁通过调节神经递质平衡来促进睡眠，减少夜间觉醒次数，提高睡眠效率。因此，对于存在失眠症状的人群而言，其可以起到一定的助眠作用。
患者服用安思力宁时应注意可能出现的副作用，如嗜睡和头痛。建议患者睡前适当进行运动锻炼，如慢跑、打羽毛球等有助于缓解压力，放松心情，辅助睡眠。
安思力宁是一种中枢神经系统抑制剂，具有镇静催眠的作用，能够改善睡眠质量。失眠是指持续难以入睡、睡眠维持困难或早醒等睡眠障碍，导致睡眠质量和数量下降，影响日间功能表现。安思力宁通过调节神经递质平衡来促进睡眠，减少夜间觉醒次数，提高睡眠效率。因此，对于存在失眠症状的人群而言，其可以起到一定的助眠作用。
患者服用安思力宁时应注意可能出现的副作用，如嗜睡和头痛。建议患者睡前适当进行运动锻炼，如慢跑、打羽毛球等有助于缓解压力，放松心情，辅助睡眠。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
安神补脑液
百乐眠胶囊
盐酸帕罗西汀片
