碳酸锂、苯二氮卓类药物、心理行为疗法、认知行为疗法、松弛训练等治疗措施可用于紧张焦虑症的治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.碳酸锂
碳酸锂通过口服给药，通常从低剂量开始逐渐增加至有效剂量，一般为每天0.5-
2.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物包括、阿普唑仑等，需遵医嘱选择合适的剂型及剂量进行口服。这类药物具有中枢神经系统抑制作用，能够增强大脑GABA受体的作用，起到镇静催眠的效果，有助于缓解由焦虑引起的失眠等问题。
3.心理行为疗法
心理行为疗法包括认知行为疗法、精神分析等，在专业心理医生指导下进行。这些方法旨在帮助患者识别并改变导致焦虑的认知模式，以及应对策略，从而减少焦虑感受。
4.认知行为疗法
认知行为疗法通常在临床心理学家或精神科医师的引导下进行一系列面对面会议。CBT基于假设想法、情感和行为之间存在紧密联系的理念，并专注于修改有害思维模式以减轻焦虑。对广泛性焦虑症有益。
5.松弛训练
松弛训练涉及深呼吸练习、渐进性肌肉放松等技巧，可在日常生活中随时进行。此方法有助于减少身体上的紧张感，促进身心平静，可作为辅助手段配合其他治疗方法使用。
建议定期监测血液锂离子水平，以预防锂中毒或其他潜在风险。同时，应保持均衡饮食，避免高糖食物，如糖果、糕点等，以免影响碳酸锂的吸收和代谢。
1.碳酸锂
碳酸锂通过口服给药，通常从低剂量开始逐渐增加至有效剂量，一般为每天0.5-
2.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物包括、阿普唑仑等，需遵医嘱选择合适的剂型及剂量进行口服。这类药物具有中枢神经系统抑制作用，能够增强大脑GABA受体的作用，起到镇静催眠的效果，有助于缓解由焦虑引起的失眠等问题。
3.心理行为疗法
心理行为疗法包括认知行为疗法、精神分析等，在专业心理医生指导下进行。这些方法旨在帮助患者识别并改变导致焦虑的认知模式，以及应对策略，从而减少焦虑感受。
4.认知行为疗法
认知行为疗法通常在临床心理学家或精神科医师的引导下进行一系列面对面会议。CBT基于假设想法、情感和行为之间存在紧密联系的理念，并专注于修改有害思维模式以减轻焦虑。对广泛性焦虑症有益。
5.松弛训练
松弛训练涉及深呼吸练习、渐进性肌肉放松等技巧，可在日常生活中随时进行。此方法有助于减少身体上的紧张感，促进身心平静，可作为辅助手段配合其他治疗方法使用。
建议定期监测血液锂离子水平，以预防锂中毒或其他潜在风险。同时，应保持均衡饮食，避免高糖食物，如糖果、糕点等，以免影响碳酸锂的吸收和代谢。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
盐酸丁螺环酮片
盐酸文拉法辛缓释片
枸橼酸坦度螺酮胶囊
