带皮腰果具有补肾益精、润肠通便等功效与作用 。对于肾虚所导致的小便频数、腰膝酸软、头晕耳鸣的患者，适当食用腰果通过滋补肾经而有很好的补肾益精的功效。腰果当中含有丰富的油脂，通过润滑肠道对于肠燥便秘、排便困难的患者有润肠通便的效果。能够为机体提供丰富的微量元素，例如锌、锡、锰，这些微量元素在构成酶和辅酶的过程当中，对于提高机体代谢的作用非常明显。
39问医生
带皮腰果的功效与作用
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-04-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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