龟龄集对于提高免疫力、增强体质可能有一定的效果，但具体效果因人而异。
龟龄集是一种中成药，由多种中药组成，具有补肾壮阳、强身益寿的作用。龟龄集适用于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、精神不振等症状。本品对于改善肾虚所致的症状有一定的作用。龟龄集中的淫羊藿、锁阳等成分能够促进雄激素分泌，提高性功能；丁香、肉桂则有温肾助阳的功效。这些成分共同作用有助于增强体质和提升免疫力。
使用龟龄集时需注意可能出现的副作用，如口干舌燥、失眠多梦等。患者应保持均衡饮食，避免高脂食物摄入过多导致血脂异常。例如，可以适当食用燕麦、荞麦等粗粮，增加膳食纤维的摄入量，有利于调节血脂水平。
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首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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