乳头凹陷可通过胸罩托举、乳头矫正器使用、手法牵拉、针灸治疗等方法来恢复正常。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.胸罩托举
选择适合的胸罩，在穿戴时将乳头轻轻推举至正常位置，通过持续压迫来保持其形态。此方法利用外部支撑提供即时效果；对于轻度凹陷有效且方便易行。
2.乳头矫正器使用
佩戴专门设计用于改善乳头突出度的医疗器械，在非手术状态下促进乳腺组织生长发育。该设备能够施加均匀压力以引导组织再生；适用于多种类型及程度的乳房下垂现象。
3.手法牵拉
每日数次牵拉乳头，每次左右交替进行，逐渐增加牵引力。通过外力作用于乳腺导管周围纤维组织，缓解粘连状态并提高其弹性和韧性。
4.针灸治疗
由专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激，通常需要连续接受多次治疗才能见效。针灸可调节内分泌失调、促进血液循环，并对因激素水平异常引起的乳头内陷有积极影响。
患者应定期自我检查，注意观察乳头颜色变化，以免出现皮肤破损等问题。建议采取适当的营养支持治疗，如补充维生素E、维生素B6等，有助于促进乳腺组织健康。
1.胸罩托举
选择适合的胸罩，在穿戴时将乳头轻轻推举至正常位置，通过持续压迫来保持其形态。此方法利用外部支撑提供即时效果；对于轻度凹陷有效且方便易行。
2.乳头矫正器使用
佩戴专门设计用于改善乳头突出度的医疗器械，在非手术状态下促进乳腺组织生长发育。该设备能够施加均匀压力以引导组织再生；适用于多种类型及程度的乳房下垂现象。
3.手法牵拉
每日数次牵拉乳头，每次左右交替进行，逐渐增加牵引力。通过外力作用于乳腺导管周围纤维组织，缓解粘连状态并提高其弹性和韧性。
4.针灸治疗
由专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激，通常需要连续接受多次治疗才能见效。针灸可调节内分泌失调、促进血液循环，并对因激素水平异常引起的乳头内陷有积极影响。
患者应定期自我检查，注意观察乳头颜色变化，以免出现皮肤破损等问题。建议采取适当的营养支持治疗，如补充维生素E、维生素B6等，有助于促进乳腺组织健康。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
甲泼尼龙片
枸橼酸他莫昔芬片
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
