39问医生

芦蒿是不是空心菜

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询

通常情况下,芦蒿是属于空心菜的一种。

芦蒿是属于菊科多年生草本植物,也是常见的一种蔬菜,其营养成分主要包括蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等。通常情况下,芦蒿中含有丰富的膳食纤维,有助于促进胃肠道蠕动,从而起到润肠通便的效果,同时芦蒿中还含有丰富的维生素,有助于促进人体的新陈代谢,从而起到辅助增强免疫力的效果。但是需要注意的是,芦蒿性寒,脾胃虚寒的患者不宜食用,以免加重病情,不利于身体健康。同时,对芦蒿过敏的人群也不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状,不利于身体健康。

在日常生活中,建议机体保持健康的饮食,避免进食辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,如辣椒、肥肉、雪糕等,以免损害身体健康。若出现不适症状,建议及时就医治疗。

66
2022-04-24 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品