鳝鱼具有补益气血、强筋健骨、祛风除湿、调经止痛等功效和作用。
1.补益气血
鳝鱼具有滋阴养血、补充营养的功效。
2.强筋健骨
鳝鱼能起到强壮筋骨的作用，适合缓解肢体麻木等症状。
3.祛风除湿
鳝鱼有祛风除湿的效果，对于风湿性关节炎等疾病有一定的辅助治疗效果。
4.调经止痛
鳝鱼可调理月经不调及伴随的腹痛症状。
鳝鱼需煮熟透后食用，以免引起寄生虫感染。此外，黄鳝属温补食材，因此体内有热邪或上火者不宜多食。
1.补益气血
鳝鱼具有滋阴养血、补充营养的功效。
2.强筋健骨
鳝鱼能起到强壮筋骨的作用，适合缓解肢体麻木等症状。
3.祛风除湿
鳝鱼有祛风除湿的效果，对于风湿性关节炎等疾病有一定的辅助治疗效果。
4.调经止痛
鳝鱼可调理月经不调及伴随的腹痛症状。
鳝鱼需煮熟透后食用，以免引起寄生虫感染。此外，黄鳝属温补食材，因此体内有热邪或上火者不宜多食。
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