39问医生

片糖的功效与作用禁忌

崔婷婷 妇产科 副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院 三级甲等
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片糖具有补充糖分、补充能量的功效与作用。但糖尿病患者不宜食用。

片糖是一种糖果,含有大量的糖分,可以为身体补充糖分,维持正常的生命体征。片糖中还含有大量的碳水化合物,可以为身体提供能量,维持正常的生命体征。

但由于片糖的含糖量较高,不适合糖尿病患者食用,以免血糖升高,不利于血糖的控制。除此之外,片糖中的热量较高,过量食用可能会导致热量堆积,转化为脂肪,从而导致肥胖。

建议在日常生活中,要保持均衡的饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,如苹果、黄瓜等,可以适当进行体育锻炼,如跑步、游泳等,有利于提高自身的抵抗力。

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2022-01-24 浏览100
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