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葫芦瓜的功效与作用及食用方法

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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葫芦瓜是一种蔬菜,也可作药用,具有补充营养、润肠通便、辅助降血压、辅助改善糖尿病症状、辅助减肥等功效,食用方法一般是清炒、水煮等。

1、补充营养

葫芦瓜中含有丰富的维生素、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分,患者适量食用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体的健康。

2、润肠通便

葫芦瓜中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用。

3、辅助降血压

葫芦瓜中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,可以在一定程度上辅助降低血压。

4、辅助改善糖尿病症状

葫芦瓜中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、葡萄糖等营养成分,患者适量食用葫芦瓜可以为身体补充所需要的营养,有利于改善糖尿病症状,如多饮、多尿等。

5、辅助减肥

葫芦瓜中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助减肥的功效。

但患者要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现上述症状,可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。

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2022-02-16 浏览100
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