刮痧的坏处知多少_39问医生

刮痧的坏处包括皮外组织损伤、相关疾病加重以及孕妇容易流产等。
1、皮外组织损伤。长期不加约束地刮痧会导致皮外组织受损，这不但无助于缓解疲劳，还会增加身体负担。对于患有皮肤溃疡或其他皮肤病的人群，刮痧会对已经脆弱的皮肤组织造成更大的损害，甚至会导致感染。2、相关疾病加重。对于一些患有血液病患者，或严重心脑血管病、肝肾功能不全和全身水肿的患者，刮痧会导致皮下充血，促进血液循环，从而增加心、肺、肝、肾负担，加重病情。3、孕妇容易流产。孕妇进行刮痧容易出现流产的风险，所以孕妇尽量避免刮痧，无论是腹部还是腰部。
刮痧后，皮肤的毛孔就会张开，短时间内尽量不要洗冷水澡。等待3到6个小时，在毛孔闭合后再洗澡。如果刮痧部位的皮肤有严重的痧象，且皮肤呈紫红色，则应等待皮肤痧象消退后再进行下一次刮痧，一般约5至7天。刮痧结束后，喝一杯温水，不仅可以补充刮痧时的体液消耗，还可以促进新陈代谢，加速体内毒素的排出。