阴虚火旺首先要稳定自己的情绪，要保持心境平和、心情愉悦、心情舒畅，对于疾病的恢复有非常大的帮助。阴虚火旺时一定要忌辛辣，刺激性的食物，像辣椒、葱、蒜、姜，以及羊肉、火锅、这些食物一定要少吃。平时要进食一些清淡，容易消化的食物，可以多吃一些蔬菜、水果，也可以多吃一些枸杞、菊花、金银花等，这些都可以清热去火。平时饮食要注意，也要注意不要熬夜。
39问医生
阴虚火旺体质吃什么食物和怎么调理
刘海丽
中医科
副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院
三级甲等
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66
2021-08-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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