阴虚火旺者适量食用橙子有益，但不宜过量。
这是因为橙子属于温性水果，富含维生素C和水分，有助于补充身体所需的营养和水分。对于阴虚火旺的人来说，适量食用橙子可以起到一定的滋阴降火作用，有助于缓解症状。然而，过量食用橙子可能会导致上火，加重阴虚火旺的症状，因此需要控制食用量。
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