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女性阴虚火旺吃什么食物补得快

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女性阴虚火旺吃滋阴去火的食物补得快。滋阴去火的食物有百合、雪梨、银耳、桑葚、龟肉等达到补阴润燥的目的。阴虚火旺主要症状是潮热盗汗、五心烦热、失眠多梦、口燥咽干以及反复的口腔溃疡等等。平时注意少吃温燥的食物，比如羊肉、火锅、辣椒等，少吃寒性的瓜果，例如西瓜是大寒之物，一定要注意食用的量，不可一次食用太多。