39问医生

阳虚质的人群宜多喝什么

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阳虚质的人群宜多喝红茶，而不是绿茶。因为红茶是温的，平时要注意身体的温暖，这样更有利于身体的健康。阳虚的人一般手脚冰冷，怕冷腰、背、膝、腹，吃冷的东西不舒服，大便松弛，性格内向等，有这种体质的人可以喝红茶调理。此外，建议适当饮用冬虫夏草、人参、核桃、生姜、肉桂、鹿茸、淫羊藿、巴戟天、仙茅、杜仲、续断、肉苁蓉、锁阳、益智仁、党参、红枣山药。