血糖高一般可以喝普洱茶,但是要适量。
普洱茶含有茶多酚、维生素等营养物质,血糖高的人群适量喝普洱茶,可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化和吸收,而且普洱茶中含有的维生素C,可以促进人体内胰岛素的分泌,有利于体内血糖的控制。但是普洱茶中含有的茶多酚,具有一定的刺激性,血糖高的人群过量喝普洱茶,可能会导致交感神经兴奋,引起心悸、头晕等不适症状,所以需要适量喝。
血糖高的人群要注意合理膳食,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣、油腻的食物,以免影响血糖的控制。如果血糖高的人群出现不适症状,建议及时就医治疗。