玉竹湿气重不能吃这种说法是不准确的。湿气重的患者可以适量吃玉竹，但不建议大量食用。
玉竹味甘，性微寒，归肺、胃经，具有养阴润燥、生津止渴的功效，在临床上可以用于缓解燥热咳嗽、津伤口渴、阴虚外感等病症。湿气重的患者可以适量吃玉竹，一般不会对病情造成不利影响。但由于玉竹性寒，如果湿气重的患者大量食用，可能会导致体内寒气加重，从而加重病情。因此，不建议湿气重的患者大量食用玉竹。
湿气重的患者在日常生活中可以适当吃一些清淡易消化的食物，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于排湿。必要时，患者可以遵医嘱服用参苓白术散、藿香正气散等中成药进行治疗。
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