减肥期间并没有不能吃白萝卜的说法，减肥期间可以吃白萝卜。
白萝卜属于一种蔬菜，其中含有丰富的膳食纤维、维生素、微量元素等营养成分。减肥期间适当吃白萝卜，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以预防便秘的情况。而且白萝卜的热量比较低，减肥期间适当吃白萝卜，并不会导致体内的脂肪发生堆积，也不会影响到减肥的效果。
减肥期间还可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，从而促进体内脂肪的燃烧，对减肥有一定的帮助作用。但是不建议患者吃脂肪含量偏高的食物，也不建议暴饮暴食，以免影响到减肥的效果。
2022-02-17 18:31 举报
