精子存活率低可以通过生活方式调整、营养补充、中药调理、抗氧化剂治疗、微量元素补充等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者戒烟、限酒，保持规律作息，适当运动，如游泳、慢跑等，有助于提高精子质量。因为烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇可导致精子DNA损伤，影响其存活率；规律的生活习惯有利于促进新陈代谢及内分泌平衡，从而改善精子环境，提高其存活率。
2.营养补充
患者可以通过食用富含锌、硒等矿物质以及维生素E的食物来补充必要的营养素，必要时也可以遵医嘱服用相应的保健品。这些元素对于维持正常的生殖功能至关重要，缺乏会导致精子活力下降。通过食物摄入能够提供稳定的营养来源，并且不会像药物一样产生耐药性。
3.中药调理
患者可以在医生指导下使用补肾益气类中药进行调理，如金匮肾气丸、五子衍宗丸等。中医认为精子存活率低与肾虚有关，上述药物具有温阳补肾、化气行水的功效，能辅助提升精子存活率。
4.抗氧化剂治疗
抗氧化剂可通过口服或注射给药，具体剂量和频次需根据个体差异而定。自由基是导致细胞氧化损伤的重要原因之一，增加体内抗氧化能力有助于减少这种损害对精子的影响。此外，还可以考虑使用维生素C、维生素E等非处方产品作为辅助治疗手段。
5.微量元素补充
患者需要在医师指导下选择合适的补充剂并遵循推荐剂量进行补充。某些微量元素如镁、钙等对人体正常生理活动有重要作用，在缺乏时可能导致不育等问题发生。针对性地增加这些微量元素除了能够满足机体需求外，还有助于改善男性生育能力。
精子存活率低可能会影响受孕成功率，因此建议采取体外授精-胚胎移植技术进行备孕。同时，应避免长时间处于高温环境，以免影响精子活性。
1.生活方式调整
建议患者戒烟、限酒，保持规律作息，适当运动，如游泳、慢跑等，有助于提高精子质量。因为烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇可导致精子DNA损伤，影响其存活率；规律的生活习惯有利于促进新陈代谢及内分泌平衡，从而改善精子环境，提高其存活率。
2.营养补充
患者可以通过食用富含锌、硒等矿物质以及维生素E的食物来补充必要的营养素，必要时也可以遵医嘱服用相应的保健品。这些元素对于维持正常的生殖功能至关重要，缺乏会导致精子活力下降。通过食物摄入能够提供稳定的营养来源，并且不会像药物一样产生耐药性。
3.中药调理
患者可以在医生指导下使用补肾益气类中药进行调理，如金匮肾气丸、五子衍宗丸等。中医认为精子存活率低与肾虚有关，上述药物具有温阳补肾、化气行水的功效，能辅助提升精子存活率。
4.抗氧化剂治疗
抗氧化剂可通过口服或注射给药，具体剂量和频次需根据个体差异而定。自由基是导致细胞氧化损伤的重要原因之一，增加体内抗氧化能力有助于减少这种损害对精子的影响。此外，还可以考虑使用维生素C、维生素E等非处方产品作为辅助治疗手段。
5.微量元素补充
患者需要在医师指导下选择合适的补充剂并遵循推荐剂量进行补充。某些微量元素如镁、钙等对人体正常生理活动有重要作用，在缺乏时可能导致不育等问题发生。针对性地增加这些微量元素除了能够满足机体需求外，还有助于改善男性生育能力。
精子存活率低可能会影响受孕成功率，因此建议采取体外授精-胚胎移植技术进行备孕。同时，应避免长时间处于高温环境，以免影响精子活性。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
人参固本口服液
五子衍宗丸
四子填精胶囊
