跟骨结节骨骺炎可以通过非甾体抗炎药、物理疗法、矫形鞋垫或鞋类调整、功能锻炼等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药物缓解疼痛。此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成酶的活性，从而减少炎症介质的产生，缓解患者的不适症状。
2.物理疗法
物理治疗通常包括冷敷、热敷、电刺激以及按摩等方法，在专业人员指导下进行。这些措施有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张并减轻局部水肿；对于改善跟骨结节周围软组织的不适感有积极作用。
3.矫形鞋垫或鞋类调整
通过使用定制的矫形鞋垫或调整现有鞋子来纠正步态异常，需定期佩戴以达到效果。此举可提供足部支撑并分散压力分布，有助于稳定跟骨位置，进而缓解因不正确承压引起的跟骨结节区域的不适感。
4.功能锻炼
功能锻炼主要包括平衡训练、柔韧性练习及力量增强活动，在专业人士指导下开展。针对性地加强踝关节及其周围肌群的力量和稳定性，有助于恢复正常步态及负重方式，从而间接保护跟骨不受伤害。
在确诊为跟骨结节骨骺炎后，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠时间，有利于身体恢复。
1.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药物缓解疼痛。此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成酶的活性，从而减少炎症介质的产生，缓解患者的不适症状。
2.物理疗法
物理治疗通常包括冷敷、热敷、电刺激以及按摩等方法，在专业人员指导下进行。这些措施有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张并减轻局部水肿；对于改善跟骨结节周围软组织的不适感有积极作用。
3.矫形鞋垫或鞋类调整
通过使用定制的矫形鞋垫或调整现有鞋子来纠正步态异常，需定期佩戴以达到效果。此举可提供足部支撑并分散压力分布，有助于稳定跟骨位置，进而缓解因不正确承压引起的跟骨结节区域的不适感。
4.功能锻炼
功能锻炼主要包括平衡训练、柔韧性练习及力量增强活动，在专业人士指导下开展。针对性地加强踝关节及其周围肌群的力量和稳定性，有助于恢复正常步态及负重方式，从而间接保护跟骨不受伤害。
在确诊为跟骨结节骨骺炎后，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠时间，有利于身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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北京协和医院
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