中草药紫苏具有行气和胃、解表散寒、理气消食、发表散热、降气平喘等功效与作用。本品为中药材，使用时需谨慎，如有需要，建议咨询专业医生或药师。
1.行气和胃
紫苏具有一定的行气作用，能够促进胃肠蠕动，改善消化不良的症状。可用于治疗胸膈痞闷、呕吐腹泻等病症。
2.解表散寒
紫苏中的挥发油成分有一定的发汗作用，通过扩张血管，促进血液循环，达到解表散寒的效果。可缓解感冒引起的发热、头痛等症状。常配伍生姜使用。
3.理气消食
紫苏能增加胃液分泌，增强胃肠蠕动，从而起到理气消食的作用。对于脾胃虚弱导致的食欲不振、腹胀等症状有较好的缓解效果。可煎汤或泡茶饮用。
4.发表散热
紫苏叶具有辛温解表的功效，其有效成分为紫苏醛、紫苏酮等，这些物质可以刺激皮肤毛细血管，使机体产热增加，有助于驱散体内的风寒之邪。主要适用于外感风寒所致的发热、头痛、鼻塞流涕等症状。可用鲜品捣烂敷于前额或太阳穴处。
5.降气平喘
紫苏子入肺经，具有止咳平喘的功效，其含有的紫苏子油酸及棕榈酸等化合物具有镇静作用，能降低支气管痉挛的程度。对于咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病有一定的治疗作用。可煮水代茶饮或加入粥类食物中食用。
需要注意的是，紫苏性质温和，长期大量服用可能会引起上火症状。用药期间应避免食用辛辣、油腻的食物，保持良好的饮食习惯，以利于药物吸收和发挥最佳疗效。
1.行气和胃
紫苏具有一定的行气作用，能够促进胃肠蠕动，改善消化不良的症状。可用于治疗胸膈痞闷、呕吐腹泻等病症。
2.解表散寒
紫苏中的挥发油成分有一定的发汗作用，通过扩张血管，促进血液循环，达到解表散寒的效果。可缓解感冒引起的发热、头痛等症状。常配伍生姜使用。
3.理气消食
紫苏能增加胃液分泌，增强胃肠蠕动，从而起到理气消食的作用。对于脾胃虚弱导致的食欲不振、腹胀等症状有较好的缓解效果。可煎汤或泡茶饮用。
4.发表散热
紫苏叶具有辛温解表的功效，其有效成分为紫苏醛、紫苏酮等，这些物质可以刺激皮肤毛细血管，使机体产热增加，有助于驱散体内的风寒之邪。主要适用于外感风寒所致的发热、头痛、鼻塞流涕等症状。可用鲜品捣烂敷于前额或太阳穴处。
5.降气平喘
紫苏子入肺经，具有止咳平喘的功效，其含有的紫苏子油酸及棕榈酸等化合物具有镇静作用，能降低支气管痉挛的程度。对于咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病有一定的治疗作用。可煮水代茶饮或加入粥类食物中食用。
需要注意的是，紫苏性质温和，长期大量服用可能会引起上火症状。用药期间应避免食用辛辣、油腻的食物，保持良好的饮食习惯，以利于药物吸收和发挥最佳疗效。
首都医科大学附属北京儿童医院
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