39问医生

硒的功效和作用的硒能常吃吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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硒可以作为膳食补充剂使用,以满足机体需要,但不宜过量摄入。
硒在体内的主要生理功能是参与抗氧化防御系统,促进细胞生长与分化,并维持免疫系统的正常功能。适量摄入有助于预防某些癌症、心脑血管疾病等慢性病的发生发展。
对于患有甲状腺功能亢进症或肝硬化患者,长期大量摄入可能增加甲状腺肿大和肝脏损伤的风险。
虽然硒对人体健康有益,但任何物质都应遵循适度原则,避免因过度摄入引起不良反应。若出现任何疑似硒中毒的症状,应及时就医处理。
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2024-03-21 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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