感冒头疼可以采取热敷治疗、蒸汽吸入、非处方止痛药、抗组胺药、维生素C补充剂等方法进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷治疗
使用温度适宜的湿毛巾放置于前额、太阳穴等部位，或者利用暖水袋对上述部位进行局部加温。此方法能够促进头部血液循环，一定程度上也具有扩张血管的作用，从而达到缓解疼痛的目的。
2.蒸汽吸入
将热水倒入大碗中并靠近面部呼吸产生的蒸汽，在室内增加湿度效果更佳；持续数分钟至十数分钟不等。通过提高环境湿度来减轻因感冒引起的黏膜干燥及刺激性咳嗽；同时有助于稀释痰液易于排出。
3.非处方止痛药
选择合适的非处方止痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等按说明书指示剂量服用。这些药物能有效抑制前列腺素合成，缓解感冒引发的头痛及其他不适感。但长期或过量使用需谨慎以防副作用发生。
4.抗组胺药
根据病情严重程度口服或外用含有氯苯那敏、赛庚啶等成分的抗组胺药物。这类药品可降低神经细胞敏感度从而减轻由过敏反应造成的头部肿胀和压力感受。注意不宜与其他中枢抑制剂共用以免引起昏睡等不良后果。
5.维生素C补充剂
每日按时服用维生素C片或其他形式的补充品以满足身体需要。虽然不能直接治疗感冒但能增强免疫力对抗病毒入侵；此外还有助于铁质吸收预防贫血发生。
感冒期间，应避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于机体恢复健康状态。
1.热敷治疗
使用温度适宜的湿毛巾放置于前额、太阳穴等部位，或者利用暖水袋对上述部位进行局部加温。此方法能够促进头部血液循环，一定程度上也具有扩张血管的作用，从而达到缓解疼痛的目的。
2.蒸汽吸入
将热水倒入大碗中并靠近面部呼吸产生的蒸汽，在室内增加湿度效果更佳；持续数分钟至十数分钟不等。通过提高环境湿度来减轻因感冒引起的黏膜干燥及刺激性咳嗽；同时有助于稀释痰液易于排出。
3.非处方止痛药
选择合适的非处方止痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等按说明书指示剂量服用。这些药物能有效抑制前列腺素合成，缓解感冒引发的头痛及其他不适感。但长期或过量使用需谨慎以防副作用发生。
4.抗组胺药
根据病情严重程度口服或外用含有氯苯那敏、赛庚啶等成分的抗组胺药物。这类药品可降低神经细胞敏感度从而减轻由过敏反应造成的头部肿胀和压力感受。注意不宜与其他中枢抑制剂共用以免引起昏睡等不良后果。
5.维生素C补充剂
每日按时服用维生素C片或其他形式的补充品以满足身体需要。虽然不能直接治疗感冒但能增强免疫力对抗病毒入侵；此外还有助于铁质吸收预防贫血发生。
感冒期间，应避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于机体恢复健康状态。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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