炔诺酮21天停药多久来月经，需要根据具体情况进行判断。
炔诺酮属于孕激素类药物，可以用于治疗月经不调、子宫功能性出血等疾病。如果患者的体质比较好，而且用药期间内没有出现明显的不适症状，一般在21天停药后一周左右会来月经。如果患者的体质比较差，而且用药期间出现了明显的不适症状，比如腹部疼痛、阴道不规则出血等，可能停药后的月经来潮时间会相对延长，一般在21天停药后两周左右会来月经。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃营养物质全面的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进月经的来潮。
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