39问医生

连续喝一个月黑豆豆浆会怎么样

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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连续喝一个月黑豆豆浆通常可以延缓衰老、除湿等。长时间吃黑豆一般比较好，黑豆含有大量的脂肪、维生素和碳水化合物。具有补肾、强身和利尿的作用，长期食用可增强身体抵抗力。还具有美容美发的效果，可以补充肾精，降低血液胆固醇。对老年人有软化血管的作用，但是不建议一次大量饮用。

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2022-04-18 浏览100次

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