便秘一般可以吃燕麦片 。燕麦片营养比较丰富，其独特水溶性纤维可延长食物在患者胃内停留时间，推迟患者小肠对淀粉的消化吸收，患者具有饱腹感，能持久稳定提供能量。燕麦高含量膳食纤维，还能促进患者胃肠蠕动，改善便秘，从而起到滑肠通便、排毒养颜的功效。便秘的患者在平常的时候可以吃燕麦，因为燕麦有比较好的降血糖作用，而且还能减肥，同时患者吃燕麦也能够促进，肠胃的蠕动。
39问医生
燕麦片怎么吃治便秘
许吉成
消化内科
副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
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66
2022-04-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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