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封闭空间焦虑窒息感怎么办

韩岩 消化内科 主治医师
哈尔滨市第二医院 三级甲等
咨询
封闭空间焦虑窒息感一般可以通过转移注意力、转换场景等方式进行缓解。封闭空间呼吸困难者应该积极缓解情绪，及时地转移注意力，使用想象放松的方法，或呼吸训练的方法让自身平静。患者也可以及时地转换场景，比如到外边的环境里和好朋友聊天或者运动一下，寻求家人、朋友的理解和帮助。
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2022-07-22 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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