判断自己睑板腺堵塞没有可以通过临床症状、相关检查等方式进行判断，建议患者及时就医治疗。
1、临床症状
睑板腺堵塞通常是由于睑板腺口的堵塞，导致睑板腺分泌物无法排出，从而引起局部炎症的情况。临床上一般会表现为眼部分泌物增多、眼部异物感、视物模糊等症状，患者可能会出现上述症状，建议患者可以及时就医，通过眼底检查、视力检查等方式明确诊断。
2、相关检查
患者还可以及时就医，通过裂隙灯检查、血常规检查等方式明确诊断。裂隙灯检查可以明确患者睑板腺是否存在堵塞的情况，血常规检查可以明确患者是否存在感染的情况。
对于确诊为睑板腺堵塞的患者，可以在医生指导下使用热敷的方式，促进睑板腺口开放，缓解不适症状。同时，患者也可以遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、盐酸左氧氟沙星滴眼液等进行滴眼治疗，缓解不适症状。在日常生活中，建议患者注意用眼卫生，避免用手揉搓眼睛。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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