39问医生

龙眼干的功效与作用

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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龙眼干一般具有补益心脾、养血安神、健脾止泻、润肺止咳、益智健脑等功效。龙眼干是用新鲜的龙眼烘烤而成,建议适量食用,以免引起上火的症状。

1、补益心脾

龙眼干具有补益心脾的功效,适量食用可以改善气血不足、心悸、失眠、健忘等病症。

2、养血安神

龙眼干具有养血安神的功效,适量食用可以改善血虚萎黄、眩晕、心悸、怔忡、不眠、多梦、崩漏、表虚自汗等病症。

3、健脾止泻

龙眼干具有健脾止泻的功效,可以改善脾虚食少、消化不良、腹痛、泄泻等病症。

4、润肺止咳

龙眼干具有润肺止咳的功效,可以改善肺虚喘咳、口干咽燥、咳嗽、痰中带血等病症。

5、益智健脑

龙眼干中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸以及多种微量元素,能够促进大脑的发育,提高智力。适量食用龙眼干可以益智健脑,改善记忆力。

但需要注意的是,龙眼干含糖量较高,热量也比较高,不建议过量食用,以免引起血糖升高、肥胖等情况。建议患者在日常生活中要注意饮食均衡,避免过量食用单一的食物,以免引起身体不适。如果出现其他不适,应及时就医进行治疗。

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2022-02-17 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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