39问医生

焦虑烦躁易怒心情低落怎么调节

王炳乾精神心理科主治医师

十堰市中医医院三级甲等

咨询

焦虑烦躁易怒心情低落一般可以通过运动、交流等方式进行调节。患者出现该症状，可以进行自我调整，每天参加一些文体活动，对改善情绪具有较好的作用。另外，如果患者伴有睡眠障碍，则需要服用一些短效的促进睡眠的药物。而有明显心理功能障碍的患者，应该前往心理科进行就诊，在医师的指导下进行药物和物理治疗。

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2022-04-11 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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