果脯吃多了可能会出现血糖高低不稳的现象 。果脯中含有香精、高盐、亚硝酸盐，这些物质能够导致健康受到影响。例如记忆力减退或注意力不集中、易怒等症状。因为果脯含糖量过高，食用后会影响血糖，血糖不稳定会引起一些不适症状。通常可以多吃新鲜水果，少吃腌制水果，少喝果汁。李子和樱桃等水果属于木糖水果，可以维持稳定的血糖。
39问医生
果脯吃多了会怎样
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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2022-06-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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