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果脯吃多了会怎样

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果脯吃多了可能会出现血糖高低不稳的现象。果脯中含有香精、高盐、亚硝酸盐，这些物质能够导致健康受到影响。例如记忆力减退或注意力不集中、易怒等症状。因为果脯含糖量过高，食用后会影响血糖，血糖不稳定会引起一些不适症状。通常可以多吃新鲜水果，少吃腌制水果，少喝果汁。李子和樱桃等水果属于木糖水果，可以维持稳定的血糖。