胃酸烧心可以采取饮食调整、卧位抬高上身、服用抗酸药物、服用促动力药物、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
患者平时要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及含咖啡因的食物，如辣椒、肥肉、浓茶等。因为这些食物会增加胃酸分泌，加重烧心的症状。
2.卧位抬高上身
患者睡前可适当将床头垫高15-20厘米，采取半坐卧位姿势入睡，有助于促进胃排空，减少胃内容物反流。这种方法能够提高贲门部位的高度，从而降低其压力值，减少胃酸回流至食管的现象发生。
3.服用抗酸药物
常用的抗酸药物包括铝碳酸镁片、复方氢氧化铝片等，需按说明书指示使用。这类药物能快速中和过多的胃酸，缓解烧心感；长期存在此症状时，应就医评估是否患有消化道疾病。
4.服用促动力药物
促动力药物主要包括多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，需要遵医嘱用药。此类药物通过增强胃肠蠕动来改善胃排空，减少胃酸逆流，适用于因胃动力不足引起的烧心现象。
5.中药调理
如果患者对某些草药不过敏，则可在医生指导下用陈皮、茯苓、白术等中药材泡水饮用。上述中药具有健脾祛湿的功效，对于脾胃虚弱所致的不适症状有较好的缓解效果。
此外，建议患者定期进餐并细嚼慢咽，避免过量摄入脂肪含量高的食物，以减轻胃部负担。同时，适度运动也有助于促进消化，但不可剧烈运动后立即进食，以免加剧胃酸分泌。
1.饮食调整
患者平时要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及含咖啡因的食物，如辣椒、肥肉、浓茶等。因为这些食物会增加胃酸分泌，加重烧心的症状。
2.卧位抬高上身
患者睡前可适当将床头垫高15-20厘米，采取半坐卧位姿势入睡，有助于促进胃排空，减少胃内容物反流。这种方法能够提高贲门部位的高度，从而降低其压力值，减少胃酸回流至食管的现象发生。
3.服用抗酸药物
常用的抗酸药物包括铝碳酸镁片、复方氢氧化铝片等，需按说明书指示使用。这类药物能快速中和过多的胃酸，缓解烧心感；长期存在此症状时，应就医评估是否患有消化道疾病。
4.服用促动力药物
促动力药物主要包括多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，需要遵医嘱用药。此类药物通过增强胃肠蠕动来改善胃排空，减少胃酸逆流，适用于因胃动力不足引起的烧心现象。
5.中药调理
如果患者对某些草药不过敏，则可在医生指导下用陈皮、茯苓、白术等中药材泡水饮用。上述中药具有健脾祛湿的功效，对于脾胃虚弱所致的不适症状有较好的缓解效果。
此外，建议患者定期进餐并细嚼慢咽，避免过量摄入脂肪含量高的食物，以减轻胃部负担。同时，适度运动也有助于促进消化，但不可剧烈运动后立即进食，以免加剧胃酸分泌。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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