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大蒜素保健品副作用

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大蒜素保健品在常规用量下总体耐受性较好，但部分人群可能出现胃部不适、反酸、口臭或轻微腹泻，少数敏感者会有皮疹等过敏反应。这些表现多与空腹服用或个体差异有关，通常减量或随餐服用后可缓解。选购时认准正规标识，服用前留意自身胃肠状况，若不适持续存在，建议暂停并咨询专业人员，不必因担心副作用而完全排斥其合理使用。