长期大量食用肉桂可能导致上火。
肉桂性大热，若长期或过量食用，会助长体内的火热之邪，导致身体各系统的阴阳失衡，从而引发一系列上火症状，如口舌生疮、咽喉肿痛等。
此外，对于阴虚火旺体质者而言，长期摄入过多肉桂粉可能会加剧体内阴液亏损，出现烦躁不安、失眠多梦等症状。
因此，在使用肉桂粉时需注意适量原则，并密切观察自身反应。如有不适，应立即停用并向医生咨询。
肉桂性大热，若长期或过量食用，会助长体内的火热之邪，导致身体各系统的阴阳失衡，从而引发一系列上火症状，如口舌生疮、咽喉肿痛等。
此外，对于阴虚火旺体质者而言，长期摄入过多肉桂粉可能会加剧体内阴液亏损，出现烦躁不安、失眠多梦等症状。
因此，在使用肉桂粉时需注意适量原则，并密切观察自身反应。如有不适，应立即停用并向医生咨询。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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