男人肾虚可能是由房事过度、频繁手淫、久病伤肾、过度劳累、饮食不当等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.房事过度
房事过度导致精液大量消耗，肾脏得不到充分滋养，从而引起肾虚。可通过服用补肾益气类药物进行调理，如金匮肾气丸、五子衍宗丸等。
2.频繁手淫
频繁手淫会导致生殖器官长期处于充血状态，使肾脏无法得到休息和恢复，进而出现肾虚的情况。患者可在医生指导下使用滋阴补肾类药物缓解不适症状，比如六味地黄丸、知柏地黄丸等。
3.久病伤肾
久病伤肾是指长期患病耗损肾脏精气，导致肾脏功能衰退，从而引发肾虚的症状。可遵医嘱通过口服补肾填精类中成药改善病情，如复方玄驹胶囊、金锁固精丸等。
4.过度劳累
过度劳累会引起身体各系统的疲劳，包括肾脏。长时间的压力和紧张可能导致肾经气血运行不畅，进一步发展为肾虚。建议规律作息时间，保证充足睡眠，适当增加体育锻炼，有助于增强体质。
5.饮食不当
饮食不当可能会导致营养摄入不足或者失衡，影响肾脏正常的生理功能，出现肾虚的现象。调整饮食结构，多吃黑芝麻、桑葚、枸杞等食物，必要时也可以配合医生服用健脾补肾类药物进行调理，如归芍地黄丸、杞菊地黄丸等。
肾虚患者应注意保持心情舒畅，避免情绪波动过大，以免加重肾脏负担。若症状持续存在或伴有其他不适，建议及时就医并完善相关检查，例如尿常规、肾功能检测等。
1.房事过度
房事过度导致精液大量消耗，肾脏得不到充分滋养，从而引起肾虚。可通过服用补肾益气类药物进行调理，如金匮肾气丸、五子衍宗丸等。
2.频繁手淫
频繁手淫会导致生殖器官长期处于充血状态，使肾脏无法得到休息和恢复，进而出现肾虚的情况。患者可在医生指导下使用滋阴补肾类药物缓解不适症状，比如六味地黄丸、知柏地黄丸等。
3.久病伤肾
久病伤肾是指长期患病耗损肾脏精气，导致肾脏功能衰退，从而引发肾虚的症状。可遵医嘱通过口服补肾填精类中成药改善病情，如复方玄驹胶囊、金锁固精丸等。
4.过度劳累
过度劳累会引起身体各系统的疲劳，包括肾脏。长时间的压力和紧张可能导致肾经气血运行不畅，进一步发展为肾虚。建议规律作息时间，保证充足睡眠，适当增加体育锻炼，有助于增强体质。
5.饮食不当
饮食不当可能会导致营养摄入不足或者失衡，影响肾脏正常的生理功能，出现肾虚的现象。调整饮食结构，多吃黑芝麻、桑葚、枸杞等食物，必要时也可以配合医生服用健脾补肾类药物进行调理，如归芍地黄丸、杞菊地黄丸等。
肾虚患者应注意保持心情舒畅，避免情绪波动过大，以免加重肾脏负担。若症状持续存在或伴有其他不适，建议及时就医并完善相关检查，例如尿常规、肾功能检测等。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
五子衍宗丸
人参固本口服液
补肾固齿丸
