慢性半月板损伤可以考虑关节保护、物理疗法、非甾体抗炎药、关节腔注射、微创手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节保护
患者应减少患膝负重活动，如爬山、上下楼梯等活动。因为此类活动会增加关节压力，导致疼痛加剧，不利于病情恢复。
2.物理疗法
通过热敷、冷敷、按摩等方式缓解肌肉紧张和炎症反应，减轻疼痛和肿胀。这些方法有助于改善血液循环，促进组织修复，从而缓解半月板损伤引起的不适症状。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药可抑制前列腺素合成，起到镇痛作用。非甾体抗炎药能够减轻半月板损伤所致的局部软组织水肿及充血状态，进而缓解相关临床表现。
4.关节腔注射
关节腔内注射药物包括皮质类固醇和透明质酸钠等，通常在门诊条件下完成。此措施旨在减少关节内的炎症反应和缓解疼痛，适用于急性期的轻度至中度疼痛。
5.微创手术
微创手术是在局部麻醉下进行的小切口手术，例如关节镜探查术。该措施用于评估并可能移除受损组织，对于严重且保守治疗无效的半月板损伤有效。
患者应避免剧烈运动，以免加重半月板损伤，影响恢复进程。
1.关节保护
患者应减少患膝负重活动，如爬山、上下楼梯等活动。因为此类活动会增加关节压力，导致疼痛加剧，不利于病情恢复。
2.物理疗法
通过热敷、冷敷、按摩等方式缓解肌肉紧张和炎症反应，减轻疼痛和肿胀。这些方法有助于改善血液循环，促进组织修复，从而缓解半月板损伤引起的不适症状。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药可抑制前列腺素合成，起到镇痛作用。非甾体抗炎药能够减轻半月板损伤所致的局部软组织水肿及充血状态，进而缓解相关临床表现。
4.关节腔注射
关节腔内注射药物包括皮质类固醇和透明质酸钠等，通常在门诊条件下完成。此措施旨在减少关节内的炎症反应和缓解疼痛，适用于急性期的轻度至中度疼痛。
5.微创手术
微创手术是在局部麻醉下进行的小切口手术，例如关节镜探查术。该措施用于评估并可能移除受损组织，对于严重且保守治疗无效的半月板损伤有效。
患者应避免剧烈运动，以免加重半月板损伤，影响恢复进程。
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