双下巴松弛下垂可以通过运动疗法、面部提升术、肉毒素注射、激光治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
通过一系列针对颈部及脸部肌肉的锻炼来增强其力量和紧致度。提高局部血液循环的同时也能消耗脂肪，从而减少双下巴的存在。长期坚持有助于改善双下巴松驰状态。
2.面部提升术
这是一种外科手术，在全身麻醉下将面部组织重新定位至更年轻的位置。此方法旨在重塑下颌线并提升松弛区域。对于重度双下巴且伴随皮肤过多者效果显著。
3.肉毒素注射
肉毒素通过定点、定量地注入到目标肌肉中，作用于神经-肌肉接头处，使神经冲动不能传导，导致肌肉发生暂时性麻痹，从而达到瘦脸的效果。肉毒素能够阻断神经与肌肉之间的联系，使过度活跃的咬肌逐渐放松，进而达到缩小下颌角的目的。
4.激光治疗
利用特定波长的激光作用于皮下脂肪层，分解脂肪细胞并促进胶原蛋白再生。激光可穿透表皮层直达脂肪层，有效地破坏脂肪细胞并刺激胶原蛋白重组，从而达到紧致肌肤和减少双下巴的目的。
需要注意的是，如果双下巴是由于肥胖引起的，应考虑调整饮食结构，减少高热量食物摄入，增加低热量食物如蔬菜水果的比例，同时配合适当的有氧运动，如快走、游泳等，以减轻体重，缓解双下巴的症状。
1.运动疗法
通过一系列针对颈部及脸部肌肉的锻炼来增强其力量和紧致度。提高局部血液循环的同时也能消耗脂肪，从而减少双下巴的存在。长期坚持有助于改善双下巴松驰状态。
2.面部提升术
这是一种外科手术，在全身麻醉下将面部组织重新定位至更年轻的位置。此方法旨在重塑下颌线并提升松弛区域。对于重度双下巴且伴随皮肤过多者效果显著。
3.肉毒素注射
肉毒素通过定点、定量地注入到目标肌肉中，作用于神经-肌肉接头处，使神经冲动不能传导，导致肌肉发生暂时性麻痹，从而达到瘦脸的效果。肉毒素能够阻断神经与肌肉之间的联系，使过度活跃的咬肌逐渐放松，进而达到缩小下颌角的目的。
4.激光治疗
利用特定波长的激光作用于皮下脂肪层，分解脂肪细胞并促进胶原蛋白再生。激光可穿透表皮层直达脂肪层，有效地破坏脂肪细胞并刺激胶原蛋白重组，从而达到紧致肌肤和减少双下巴的目的。
需要注意的是，如果双下巴是由于肥胖引起的，应考虑调整饮食结构，减少高热量食物摄入，增加低热量食物如蔬菜水果的比例，同时配合适当的有氧运动，如快走、游泳等，以减轻体重，缓解双下巴的症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
