手肘肌腱炎可以通过物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护措施等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及功能性锻炼等方法，每日2-3次。这些措施有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张和减轻疼痛，进而改善手肘功能。针对肌腱炎的康复训练可增强周围软组织支持力，防止再次受伤。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。但需注意的是，长期服用可能会引起消化道不适症状，因此不建议自行用药。
3.糖皮质激素注射
局部注射糖皮质激素如曲安奈德或氢化可的松，通常由专业医师操作，在门诊环境下进行。此措施能快速减少炎症和疼痛，适用于顽固性肌腱炎。选择针对于肌腱炎类型的激素至关重要，以减少副作用风险。
4.关节保护措施
关节保护措施包括限制活动量、使用弹性绷带支撑患处以及体重管理等措施。这些措施旨在降低进一步损伤风险并促进自然恢复过程。遵循医嘱调整活动强度是关键，过度休息可能导致肌肉萎缩而影响恢复速度。
除上述措施外，患者还可遵照医生的意见采取中医推拿的方式辅助治疗，有利于促进局部血液循环，缓解不适症状。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及功能性锻炼等方法，每日2-3次。这些措施有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张和减轻疼痛，进而改善手肘功能。针对肌腱炎的康复训练可增强周围软组织支持力，防止再次受伤。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。但需注意的是，长期服用可能会引起消化道不适症状，因此不建议自行用药。
3.糖皮质激素注射
局部注射糖皮质激素如曲安奈德或氢化可的松，通常由专业医师操作，在门诊环境下进行。此措施能快速减少炎症和疼痛，适用于顽固性肌腱炎。选择针对于肌腱炎类型的激素至关重要，以减少副作用风险。
4.关节保护措施
关节保护措施包括限制活动量、使用弹性绷带支撑患处以及体重管理等措施。这些措施旨在降低进一步损伤风险并促进自然恢复过程。遵循医嘱调整活动强度是关键，过度休息可能导致肌肉萎缩而影响恢复速度。
除上述措施外，患者还可遵照医生的意见采取中医推拿的方式辅助治疗，有利于促进局部血液循环，缓解不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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