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土耳其杏干的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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土耳其杏干的功效与作用通常可以促进肠道蠕动、缓解眼涩等 。杏干主要是一种干果，由新鲜的杏子在阳光下晒干制成。有非常丰富的营养价值，含有大量的碳水化合物、蛋白质和维生素C，可以补充身体所需的营养。同时由于杏干中纤维素含量较高，可以缓解便秘。杏干中的维生素E能有效缓解视觉疲劳，改善眼睛干燥。
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2022-04-08 浏览100次
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