足底筋膜炎中药治疗可以采取足浴疗法、足部按摩、中药外敷、针灸治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.足浴疗法
患者可将具有活血化瘀、舒筋通络作用的中药材如红花、艾叶等加水煎煮后浸泡双脚，每日一次。通过促进下肢血液循环来缓解足底肌腱紧张状态，从而减轻足跟痛症状。此方法适合因长期站立导致足底筋膜劳损引起足跟痛者使用。
2.足部按摩
患者可以在专业人士指导下对脚掌前中部及足跟处进行揉捏、按压等手法操作。上述部位存在反射区能刺激大脑皮层产生抑制性冲动，使兴奋灶得到休息而止痛。适当力度地按摩此处有助于改善局部血液循环状态，进而缓解足底筋膜所承受压力过大引起的足跟疼痛。
3.中药外敷
患者可将具有祛风除湿功效的草药如羌活、防己等研磨成粉末后加醋调制成糊状外敷于患处。上述药物通过透皮吸收进入体内发挥解痉镇痛效果。该法适用于因感受寒邪所致足底筋膜发炎引发足跟痛情形。
4.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗30-60分钟，每周2-3次。针灸能够调节神经系统功能，缓解肌肉紧张和炎症反应。对于足底筋膜炎引起的足跟痛有较好的疗效。
在中医师指导下进行足浴疗法时，应避免使用过热的水温以防损伤皮肤。开始足部按摩前需排空膀胱并穿着宽松舒适的鞋袜以利于气血运行。
1.足浴疗法
患者可将具有活血化瘀、舒筋通络作用的中药材如红花、艾叶等加水煎煮后浸泡双脚，每日一次。通过促进下肢血液循环来缓解足底肌腱紧张状态，从而减轻足跟痛症状。此方法适合因长期站立导致足底筋膜劳损引起足跟痛者使用。
2.足部按摩
患者可以在专业人士指导下对脚掌前中部及足跟处进行揉捏、按压等手法操作。上述部位存在反射区能刺激大脑皮层产生抑制性冲动，使兴奋灶得到休息而止痛。适当力度地按摩此处有助于改善局部血液循环状态，进而缓解足底筋膜所承受压力过大引起的足跟疼痛。
3.中药外敷
患者可将具有祛风除湿功效的草药如羌活、防己等研磨成粉末后加醋调制成糊状外敷于患处。上述药物通过透皮吸收进入体内发挥解痉镇痛效果。该法适用于因感受寒邪所致足底筋膜发炎引发足跟痛情形。
4.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗30-60分钟，每周2-3次。针灸能够调节神经系统功能，缓解肌肉紧张和炎症反应。对于足底筋膜炎引起的足跟痛有较好的疗效。
在中医师指导下进行足浴疗法时，应避免使用过热的水温以防损伤皮肤。开始足部按摩前需排空膀胱并穿着宽松舒适的鞋袜以利于气血运行。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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