39问医生

请问酸菜鱼怎么做

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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酸菜鱼的做法主要包括腌制、清洗、切片、油炸、调味等。

1、腌制

将酸菜清洗干净,放入沸水中浸泡,捞出后用清水漂洗干净。

2、清洗

将腌制好的酸菜切片,放入清水中,浸泡一段时间后捞出,用流水冲洗干净。

3、切片

将清洗好的酸菜片切成小块,放入料理机中打碎,加入少量食用盐、料酒、食用油等,腌制一段时间后即可食用。

4、油炸

将酸菜片炸成香脆的炸鱼块,加入少量食用油,放入油锅中炸熟,捞出后即可食用。

5、调味

酸菜鱼的味道比较鲜美,可以适当加入一些白砂糖、食用盐、酱油等辅料,使鱼肉更加鲜美,增加食用的口感。

酸菜鱼是一种比较常见的食物,主要由酸菜和鱼肉制作而成,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适当食用可以补充人体所需的营养物质。但是在制作酸菜鱼的过程中,需要注意避免加入过多的盐分,以免增加心脏负担。此外,对酸菜鱼过敏的人群也不建议食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。

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2022-02-17 浏览100
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