女人右肩胛骨痛可以考虑热敷治疗、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、颈椎牵引等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对患处进行局部加温，温度保持在40℃左右。通过促进血液循环来缓解疼痛及不适感。此方法适合因着凉引起的轻微软组织损伤导致的右侧肩胛骨疼痛。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。上述药物具有解热镇痛的功效，能够减轻炎症反应，进而缓解肩胛骨疼痛的症状。但需注意的是，长期服用可能会引起消化道副作用，因此建议饭后服用。
3.肌肉松弛剂
患者可在医生指导下口服氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂类药物，以放松紧张的肌肉。此类药物能有效改善肌肉紧张状态，有助于缓解由肌肉痉挛引发的肩胛骨区域持续性疼痛。但不宜驾驶机动车辆或操作机器。
4.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入周围神经干附近，暂时阻断神经传导的一种技术，在专业医师的操作下完成。此措施旨在减少神经源性疼痛，适用于治疗因颈神经受压等原因所致的肩胛区放射性疼痛。执行前应评估患者是否存在过敏史及其他禁忌证。
5.颈椎牵引
颈椎牵引通常采用间歇性轻度拉伸颈部的方法，在物理治疗师监督下定期进行。该措施有助于缓解颈部压力，纠正结构异常，适用于因颈椎病引起的肩胛骨间接性疼痛。开始前要确保无禁忌，并按医嘱调整力度以防风险发生。
除上述措施外，还可以考虑针灸、按摩等方式来缓解疼痛。日常生活中还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对患处进行局部加温，温度保持在40℃左右。通过促进血液循环来缓解疼痛及不适感。此方法适合因着凉引起的轻微软组织损伤导致的右侧肩胛骨疼痛。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。上述药物具有解热镇痛的功效，能够减轻炎症反应，进而缓解肩胛骨疼痛的症状。但需注意的是，长期服用可能会引起消化道副作用，因此建议饭后服用。
3.肌肉松弛剂
患者可在医生指导下口服氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂类药物，以放松紧张的肌肉。此类药物能有效改善肌肉紧张状态，有助于缓解由肌肉痉挛引发的肩胛骨区域持续性疼痛。但不宜驾驶机动车辆或操作机器。
4.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入周围神经干附近，暂时阻断神经传导的一种技术，在专业医师的操作下完成。此措施旨在减少神经源性疼痛，适用于治疗因颈神经受压等原因所致的肩胛区放射性疼痛。执行前应评估患者是否存在过敏史及其他禁忌证。
5.颈椎牵引
颈椎牵引通常采用间歇性轻度拉伸颈部的方法，在物理治疗师监督下定期进行。该措施有助于缓解颈部压力，纠正结构异常，适用于因颈椎病引起的肩胛骨间接性疼痛。开始前要确保无禁忌，并按医嘱调整力度以防风险发生。
除上述措施外，还可以考虑针灸、按摩等方式来缓解疼痛。日常生活中还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
吲哚美辛巴布膏
巴氯芬片
氨酚双氢可待因片
